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走出情伤,珍爱身体,是情感疗愈的重要指南。面对失恋或情感挫折,人们往往沉浸在悲伤中,忽视了对身体的照顾。情感健康与身体健康密不可分,只有同时关注两者,才能真正实现疗愈。本指南提供了一系列实用的建议,帮助人们从情感创伤...