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伤害了他人后,要挽回那颗受伤的心,首先需要真诚地表达歉意,承认自己的错误并愿意承担责任。倾听对方的感受和想法,给予对方充分的空间和时间来释放情绪。通过积极的行动来证明自己的改变和诚意,比如改正错误行为、关心对方的需求...