掌握情感主动权，告别害怕失去的焦虑

掌握情感主动权是摆脱害怕失去焦虑的关键。通过积极管理个人情感，人们可以更加自信地面对人际关系中的不确定性，减少因担心失去而产生的焦虑感。这包括学会表达自己的感受和需求，建立健康的人际界限，以及培养自我价值和安全感。通...

阅读全文 豆以柳 次浏览 2024-12-09 爱情故事