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异地恋吵架后,缓解矛盾的有效方法包括:及时沟通是关键,双方应冷静后尽快通过电话或视频交流,坦诚表达感受,避免误解加深。相互理解和包容,认识到异地恋的不易,体谅对方情绪。共同寻找解决办法,商量如何避免类似争执再次发生。...