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冷暴力分手后的自救指南旨在帮助受害者重拾爱与自我。面对冷暴力的结束,个人可能会经历深刻的情感创伤和自我怀疑。该指南建议首先认清并接受情感现实,允许自己感受痛苦和悲伤,同时避免自责。通过积极寻求支持,如与朋友、家人或专...